日前，由中国科学技术协会批准成立的一级学会中国营养学会（简称CNS）发布了2022版《中国居民膳食指南》，新版指南提出了：食物多样，合理搭配；多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆；少盐少油，控糖限酒等8项核心准则，对人们的膳食营养做了相应指导。

膳食营养 饮食干预

科学膳食是一门复杂的学问，“吃什么、怎么吃”成了很多人的难题。而我国有70%的人处于亚健康状态，1.4亿糖尿病患者，5亿糖尿病后期人群，6亿超重肥胖人群，这与我们日常饮食习惯息息相关。

饮食干预是糖尿病饮食健康的基础，也是糖尿病管理的一项重要内容。20世纪80年代进行的中国大庆研究和瑞典Malmo研究对糖耐量减低人群（Impaired glucose tolerance, IGT）的干预试验提示，包括饮食指导和运动锻炼的生活方式干预约6年可显著降低2型糖尿病的发病率。

营养治疗管理糖尿病的方式已经成为防治糖尿病及其并发症的重要手段，《糖尿病膳食指南2017》、《成人糖尿病患者膳食指导》、《中国糖尿病医学营养治疗指南》等权威机构的研究早已达成共识。

主食替代 科学配比 

膳食管理作为糖尿病控制的重要组成部分，依然困扰一亿多的糖友：精准到g、想吃又不敢吃、血糖不稳波动大、繁琐难以坚持、烹饪时间长、营养单一。

日常生活中，三白主食（即白米饭、白面条、白面包/馒头）升糖快，精米白面过度加工，去除了谷物籽粒的谷皮、糊粉层、胚芽等膳食纤维，容易导致肠道菌群失调，血脂血糖增高，产生肥胖。此外，精米精面中的大量维生素被去除，长期食用易导致维生素缺乏。

也有糖友选择低热量的粗粮，不过粗粮营养单一，影响其他营养素的摄入，且口感粗糙，烹饪时间长，粗纤维含量过高，容易对肠胃带来极大的负担，所以很难长期坚持。

为解决糖尿病人的吃饭问题，在优唐健康7周年之际，优唐慢病健康研究院集专家团队为糖友、肥胖人群研发出一款营养丰富，低升糖的主食替代产品---控糖营养米。

它是根据糖友机体代谢问题及饮食习惯研制的，其配方精选二十三种原料，科学配比8种药食同源中药、6种谷类、4种膳食纤维、3种薯类、2种豆类，富含优质蛋白质、多种微量元素、不饱和脂肪酸和矿物质，每100g控糖营养米含蛋白质7.6g，是普通牛奶的2倍。

数字科技  科学控糖

优唐控糖营养米，用数字营养科技缔造控糖主食。通过掌握缓慢释放核心技术，实现不减能量、不减营养，并且易消化，好吸收，保证了人体每天的碳水摄入和营养补充，真正解决糖友吃不饱、不敢吃、怕吃多的难题。适合糖友、肥胖、三高人群作为三餐主食享用。

① 低升糖

升糖指数（GI）仅38.39，不足普通大米的一半，同时丰富的膳食纤维能增强饱腹感，更有利于帮助高血糖人群稳住餐后血糖。

② 高营养

精选23种药食同源中药或全谷物原料组成，每100g控糖营养米含蛋白质7.6g，是普通牛奶的2倍；富含人体必需的多种微量元素、不饱和脂肪酸和矿物质。简单一碗饭，能保证糖友的日常营养所需。

③ 易吸收

相比普通糙米杂粮口感差、不易吸收、难消化特点，优唐控糖营养米不仅具有大米一样的口感，还浓缩了23种营养原料养分，采用现代工艺，口感有嚼劲易吸收。

④ 更便捷

免淘洗，小包装，一包一碗一餐，可使用“蒸、煮、焖”等多种烹饪方式，可随身携带，居家、出差、旅行途中均可即刻享受低糖美味。

优唐控糖营养米很好地解决了糖友们的困扰。首先它没有改变我们所熟悉的“米”的形状，符合中国人的主食习惯。其次，它浓缩了23种营养原料养分，具有大米一样的口感。此外，优唐特推出长粒版和圆粒版两种口感产品，为不同用户提供方案选择，让糖友在吃饭过程中享受到满满的幸福感。

三维呵护  辩证施膳

优唐控糖营养米科学精准补充糖友所需营养，整体改善糖友机体代谢。通过“控”“保”“补”三维辩证施膳，均衡营养，滋养身体。“控”升糖指数（GI）仅38，缓慢而持久释放碳水。“保”保质保量供应碳水，充足能量保障新陈代谢，保护机体免受代谢紊乱的伤害，不减碳水、不减能量、不减营养；“补”精选23种天然食材，包含多种药食同源中药营养，科学精准补充糖友所需营养。

控糖营养米运用现代化的超微粉碎、精准限制性糊化工艺，保留有效营养成分科技工艺，易吸收，能保证糖友的日常营养所需；让糖友可以长期替代主食。

健康生活 爱传万家

7周年庆典上，优唐健康总经理陈圣祥表示：要做好糖尿病管理，膳食管理是基础。医学营养领域不仅是医学营养干预技术，还包括健康生活方式的教育和推广，医学营养的发展必将推动全民健康和全民营养水平的提高。

当前，控糖营养米一经上市，广受糖友好评和认可。无论你是初步确诊的新糖友，还是抗糖数十载的老糖友，未来有优唐控糖营养米的陪伴，都可以好好吃饭，吃好每一餐饭。 

优唐健康始终秉承“管好糖尿病，致力于糖友优质健康生活”的理念，将健康生活方式与科学控糖的品牌理念传递给更多国人，让血糖健康的科普深入千家万户，用爱与行动改变糖尿病。

陈圣祥先生也表示：除了本次新品发布的优唐控糖营养米外，未来优唐健康将依托自身强大的研发和服务团队，继续深耕糖尿病管理服务领域，把“用数字营养科技缔造控糖主食”的核心品牌理念和产品传递给更多有需要的人群，让更多的人享受科技发展带来的健康与美好！