1.定义：甲流全称为甲型流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型流感病毒常见为H1N1。而普通感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。

此外，两者的传播途径均为飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等部位的黏膜直接或间接传播，而且接触患者的呼吸道分泌物、体液和污染病毒的物品，也可能引起感染。

2.区别：普通感冒多呈自限性，不会出现大流行；而甲流需要采取防治措施，可能会出现大流行。

此外，相比普通感冒，甲流的病毒致病力更强，除了会造成患者上呼吸道感染外，部分患者还会出现下呼吸道或其他脏器受损的症状。简单来讲，两者症状的不同关键点可见图1（糖友可自行保存图片）。

图1  常见症状区别点

1.疫苗接种：接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

（1）流感疫苗：目前，国内已上市的适宜糖友接种的流感疫苗为流感灭活疫苗，分为三价和四价。其中三价流感疫苗包含甲型流感H1N1型流感抗原，对抗甲流潮流，即可接种此类疫苗；

（2）接种频率与部位：由于流感疫苗抗原组份随流感病毒的流行趋势每年更新，且流感疫苗诱导的抗体水平在6~8个月后逐渐下降，因而流感疫苗一年接种一次，每次接种1剂即可，接种部位多数为上臂三角肌；

（3）注意事项：关于疫苗接种，具体是否可以接种等情况建议咨询当地医生。若患有伴或不伴发热症状的轻中度急性疾病，则建议症状消退后再接种。但是，若对疫苗所含任何成分（包括辅料、甲醛、裂解剂及抗生素）过敏，上次接种流感疫苗后6周内出现格林-巴利综合征，则不推荐接种。

同时特别强调的是，《中华人民共和国药典》未将对鸡蛋过敏者列为流感疫苗接种的禁忌证。

2.生活防护：由于流感病毒可以通过空气或物体表面的飞沫进行人对人的传染，因而需要注意生活防护。

（1）咳嗽礼仪：在打喷嚏、大声讲话时用胳膊肘或纸巾对口鼻部进行适当的遮挡，使用过的纸巾及时处理。更不可随地吐痰、擤鼻涕、吐唾液等（在自己家中也不可），以免造成飞沫传播。此外，自身也要注意避免接触流感患者的唾液、鼻涕、眼睛分泌物；

（2）卫生习惯：注意手卫生，如用清水、肥皂水洗手，含酒精的湿巾擦手。合理安排洗澡及更换内外衣物，尤其在穿梭人多的公共场合的前后，做好消毒工作。同时，在室内时要保持合理的通风换气，外出时正确佩戴口罩，注意防护。需要注意的是，目前无研究证明，屋内熏醋可预防流感；

（3）合理膳食：不仅要注意控制饮食热量，忌生冷的食物，还要注意合理搭配，补充营养物质，维持身体所需能量与营养元素平衡。需要注意的是，单纯多饮水、摄入维生素C无法预防流感；

（4）适当运动：作为糖友，一直都熟知运动管理特殊意义，在甲流肆意传播的关键时刻，更要在身体能够接受的运动程度范围内坚持锻炼，以提高机体抵抗力及免疫力。需要注意的是，若已经出现相关症状，建议尽量不要运动过量，注意休息。

1.对症治疗：如果出现发热、干咳、流鼻涕、头痛、咽痛、肌肉与关节痛等疑似流感症状，建议及时到正规医院接受检查和治疗，切勿私自用药，以免药物相克，血糖水平出现大波动，加重糖友病痛感。

2.抗病毒治疗：在感染甲流后，尽早（48小时内）行抗病毒治疗，可能会降低甲流传染性。

1.药物方面：奥司他韦是患甲流后48小时内行抗病毒治疗的有效药物，是神经氨酸酶抑制剂，属于处方药，具有一定的耐药性，糖友不可随意自行服用，甚至囤药，建议严格遵医嘱进行治疗，以免影响血糖水平。

2.核酸检测方面：虽然现在有医生表示核酸检测可以测出甲流病毒，但并不意味着糖友要纷纷检测，建议及时与专业医生沟通。

3.心态方面：在甲流肆意流行的环境下，糖友要理性采取防治措施，平稳心态，多加监测血糖水平。如有不适，及时联系照护师及医生的帮助，切不可自行用身体抗住。